想要通过食疗丰胸，在日常生活当中可以多吃些含有高蛋白或者是高矿物质的食物，比如牛奶以及鸡蛋，还有各种瘦肉，同时还要多吃些蔬菜以及水果或者是猪蹄以及牛蹄筋等，对于乳房体积的增长有一定的好处，如果想要在较短的时间内达到丰胸的效果，可以直接进行自体脂肪填充。
自体脂肪填充隆胸手术的方式应用比较广泛，需要从自身脂肪堆积的部位，比如腰部腹部或者是大腿部提取少量的脂肪，把脂肪经过提纯之后，会形成复合脂肪颗粒，然后通过注射的方式直接把复合脂肪颗粒注射到胸部，能够在较短的时间内使胸部看起来比较饱满和听力，同时还可以拥有玲珑曲线。
做完自身脂肪隆胸手术之后，胸部会留下注射的针孔，到7天左右能够逐渐的恢复，创口在没有完全恢复之前，尽量不要碰到水或者是做大量的运动，避免对局部的伤口造成刺激，从而出现刺痛，不利于恢复。
