减肥一天需要摄入卡路里的热量是2000。如果摄入的过多，一般达不到减肥的效果，但是如果摄入的过少，并且通过过度节食的方式进行减肥，可能会导致营养不良或者是使女性出现月经量过少以及闭经的情况，甚至还会影响正常的生育，可以通过科学的减肥方式，比如光纤溶脂，不需要过度节食或者是过度控制饮食，是一种比较安全科学的减肥方法。
光纤溶脂是通过等离子的光热溶解技术，直接把脂肪细胞进行热化，并且被液化的脂肪细胞能够随着人体的自然代谢逐渐的排出体外，一般在进行手术之前，需要把脂肪堆积的部位做出明显的标记，然后进行局部麻醉，并且在抽脂的深层脂肪处打上肿胀液药水，能够减轻手术过程当中所出现的出血，同时还可以缓解疼痛，能够对周围的正常组织及器官进行保护。
进行光纤溶脂时，能够不断的刺激胶原蛋白，同时使肌肤变得紧致，能够达到瘦身以及提拉和美肤的综合效果。
