晚饭不吃有一定的减肥的效果。长时间不吃晚餐，由于身体摄入的热量有明显的减少，长期坚持的情况下有一定的减肥效果，但是对于人体胃肠道的健康可能会造成一定的影响，一种不健康的减肥方式，尽量不要通过节食进行减肥，可以到正规的医美中心选择抽脂手术进行减肥，有着立竿见影的效果。
抽脂手术需要在皮肤的表面做一个1到2公分的切口，然后利用高频电场的原理，主要是通过使用超过1000赫兹的电磁波，直接使脂肪内部的组织之间产生激烈的碰撞，能够使脂肪产生巨大的热量，脂肪在被融化之后，然后利用负压吸引的方式直接把局部多余的脂肪吸出来，能够在较短时间内达到明显的消耗脂肪的作用，同时也有利于局部身材的塑形。
抽脂手术之后，局部的皮肤会留下血肿以及比较明显的淤青，大概半个月到一个月左右，能够逐渐的恢复，为了避免出现感染，需要在医嘱下使用消炎的药物促进恢复。
