奶昔减肥通常是不靠谱的。奶昔当中所含有的营养成分比较单一，如果长期喝奶昔有可能会出现内分泌湿冷或者是肠道菌群紊乱，另外有几率使女性出现不孕的情况，长期使用奶昔代替正餐，有几率导致头痛以及头晕的情况出现，另外还会使女性出现月经不调或者是反弹。如果想要通过靠谱的方式进行减肥，可以选择抽脂手术。
在进行抽脂手术时，需要对局部的皮肤进行麻醉，然后通过共振的原理，直接把皮下脂肪组织震碎，使脂肪组织变成液体，然后在皮肤的表面做切口，并且把仪器上面专业的吸脂插管直接伸入到脂肪层当中，把液体脂肪抽出来，不仅减肥的效果比较明显，而且减肥过程当中也不会出现明显的疼痛感。
一般在做完抽脂手术之后，局部的皮肤会出现淤青或者是血肿，需要在医嘱下服用抗生素类的药物，促进伤口恢复，同时还需要穿塑身衣，能够比较好的对身材进行塑形。
