瘦成铅笔腿积极的通过一些体育锻炼来进行改善，体育锻炼包括跳绳、跑步、骑单车等，这些运动不仅能够燃烧腿内的脂肪，还能够抑制脂肪堆积，锻炼过程中还要控制好自己的饮食习惯，避免吃一些高热量的食物，养成少吃多餐的习惯，避免长时间暴饮暴食，运动瘦腿也是一个漫长的过程，每天坚持才可以达到良好的瘦腿效果，腿部肥胖比较严重可以通过吸脂手术来进行改善。
吸脂手术也是比较流行的一种减肥方式，主要将药物注射在皮肤的深层组织，将脂肪进行溶解，随着身体代谢排出体外，不仅能够阻断神经与肌肉之间的传导，还能够让脂肪快速的进行代谢，能够抽取腿部脂肪堆积的问题，在短时间以内能够达到瘦腿的效果，能够让肥胖的腿型变成铅笔腿。
吸脂手术操作的过程中通常会导致针眼的存在，短时间以内尽量别让皮肤碰水，更不要进行洗澡，以免引起伤口感染还会引起伤口发炎，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到恢复的效果。
