多肽减肥产品靠谱吗

多肽减肥产品不是特别靠谱。多肽属于氨基酸与肽合成的一种化合物，也是蛋白质水解期间产物，通常是由氨基酸的分子脱水浓缩后的化合产物，由于是高达三个以上的氨基酸分子组成，所以可称为多肽，减肥产品内添加多肽可能会增加机体所需要的营养成分，但是多肽产品对脂肪的抑制形成和促进代谢并没有作用，如果是采用多肽产品进行代餐，控制正常食物的摄入，可能会有一定的减肥效果，但是长时间控制正常饮食，通常会引起营养不良，容易增加低血糖或是贫血的风险，给机体的健康形成损伤。想要健康的减肥，还需要控制饮食量以及控制油腻食物的摄入，同时进行适当的运动锻炼，促进脂肪的代谢，长期坚持，就能达到减肥的目的。如果个人的体质不允许进行运动锻炼或是感觉运动锻炼比较辛苦，也可以考虑去正规的美容机构做抽脂减肥术，可以起到快速减肥以及瘦身塑形的效果。