12岁女性发际高需要通过饮食进行改善，可以多吃些黑豆以及黑芝麻或者是黑木耳以及何首乌等食物，有乌发生发的效果，能够有效的补充头发所需要的营养，同时还可以促进毛发的生长，另外也可以直接对局部进行按摩，能够刺激毛囊的活性加快，帮助毛发生长，其次也可以直接到正规的医院皮肤科去做植发手术。
植发手术需要利用比较先进的显微外科手术技术直接从自身后枕部位提取出健康的毛囊组织，然后把提取出来的毛囊组织进行加工以及培养，并且按照头发自然生长的方向，直接移植到脱发的区域，等到移植后的毛囊存活之后，脱发的区域会长出比较健康的新的毛发，同时还可以保持原有头发的生物学特性，出现脱落或者是坏死的几率明显的降低。
植发之后，所长出来的新的毛发能够烫发以及染发，同时还可以使整个人看起来更加的年轻化，但是植发之后，如果植发区域有发红现象，通常表示手术失败。
