女人减肥小肚腹部可以通过仰卧起坐或者是转呼啦圈的方式进行改善，在进行仰卧起坐或者是转呼啦圈的时候，由于腰部会有明显的受力，并且肌肉组织会不断的得到锻炼，局部所存在的脂肪也会不断的被消耗，或者是燃烧能够达到速度的效果。如果想要在较短的时间内达到比较好的瘦腹的效果，可以直接进行局部吸脂手术。
抽脂手术的方法应用是比较广泛的，能够在较短的时间内使局部堆积的脂肪大量的减少，在手术时需要对局部进行麻醉，并且做一个比较小的切口，通过切口直接把导管插到脂肪层组织当中，同时还需要利用负压的原理，直接把皮下多余的脂肪抽出来，能够在较短的时间内达到比较好的瘦身以及减肥的效果。
抽脂手术过程当中，对于局部会造成相对比较小的创伤，术后会出现淤青或者是肿胀，需要穿塑身衣或者是对局部进行加压包扎，有利于局部伤口的恢复。
