自己带隐形牙套也是有用的，隐形牙套是属于透明的矫正器，戴在牙齿上之后，可以和天然的牙齿更好的贴合，另外由于隐形牙套与自己的牙齿比较相似，所以在佩戴期间外观比较美观，并且在佩戴期间还可以自行的摘下以及戴上，更有利于口腔卫生的维护，还可以减少牙损伤以及牙的病变，矫正时间跟传统的矫正治疗时间通常会缩短1/3，而且还有复诊的次数也比较少的特点。
戴隐形牙套矫正牙齿治疗之前，最好还是到当地正规医院的口腔科，配合医生做牙齿的拍片，能够根据拍片所显示的结果，来做出仔细的分析，才能够更好的制定完善的计划，有利于牙齿得到更好的矫正。
在戴隐形牙套矫正牙齿治疗期间，最好不要吃太过于坚硬的东西，比如排骨或者是甘蔗，另外坚果类最好也不要吃，因为过硬的东西可能会影响到隐形牙套的佩戴，并且还需要养成良好的刷牙习惯，早起和睡觉之前要刷牙。
