脸宽笑起来不好看在平时可以通过咬筷子来改善，具体训练的方法，大多是把一根筷子横着放，然后咬在嘴里，让上下牙轻轻的咬住筷子中间部位，可以让笑变得自然而不夸张，另外还可以用舌头抵住上颚，在微笑的时候既可以让笑更自然，也可以使脸型看起来好看。
脸的大小可能是在胚胎时期，受到遗传因素的影响而形成，还可能是后天因素影响所引发，比如经常吃高热量的肥肉或者是蛋糕食物，在运动不足的情况下，会使面部呈饱满状态，让脸看起来比较宽，如果是因为肥胖原因造成的，平时可以通过节食减肥以及配合运动，让面部脂肪减少，改善脸宽的现象，如果脸宽是跟遗传因素有关，那么减肥的效果可能不太理想，如果减肥过度，还可能会使面部看起来颧骨比较高，从而加重面部的老态，此时可以到当地正规的美容医疗机构，找经验丰富的医生，通过削骨的方法来做治疗。
