整牙的好处是能够使牙齿排列整齐，恢复口腔的美观，并且有利于维持口腔的正常咀嚼功能，同时还可以去除牙齿畸形，保持口腔的健康。
整牙一般需要使用金属托槽或者是半隐性牙套以及隐形牙套对牙齿进行矫正，如果牙齿有排列不整齐或者是畸形以及撮合的情况，需要选择合适的矫正方式对牙齿进行矫正，在矫正过程当中能够有效的去除牙齿畸形，从而保证口腔的健康，牙齿发生牙周病或者是龋病的几率会有效的降低。牙齿恢复排列整齐之后，能够对咬合不良的情况进行有效的矫正，从而使咬合关系恢复到相对比较理想的状态，有效的增加咀嚼的功能。牙齿排列整齐之后也可以使牙齿看起来比较美观，不仅能够使面容看起来比较美观，同时还可以加强社会的交际。
每次在吃完饭之后，可以使用淡盐水或者是含氯己定漱口水进行漱口，可以避免口腔里面的食物残渣在口腔当中发酵。
