想要把皮肤养好，首先要注意皮肤的补水保湿，每天早上或者是睡觉之前，洗完脸之后需要使用补水效果比较好的水乳或者是面霜，在面部进行涂抹，能够有效的为皮肤提供水分，同时还可以延缓皮肤出现皱纹的几率，平时要多喝些温开水浸料，避免皮肤糖化导致皮肤暗黄，另外还要适当的进行有氧运动，比如瑜伽或者是慢跑等，能够避免脂肪以及毒素在体内堆积，同时还可以刺激人体的代谢循环。另外也可以直接到正规的医美中心去做水光针的注射。
水光针是比较常见的注射护肤方式，一般需要使用专业的水光枪仪器，然后把有效的营养成分，比如大分子透明质酸或者是小分子透明质酸，直接注射到表皮组织下面的真皮层当中，能够在较短的时间内为皮肤提供充分的营养，同时还可以提高皮肤的锁水能力，经过注射之后可以使皮肤逐渐变得水润有光泽。
平时尽量不要吃太多过于油腻的食物，避免导致皮肤的皮脂腺大量分泌。
