乳腺健康问题慢慢也被很多的人所重视起来，尤其是乳头内陷，乳头内陷不仅阻碍哺乳，还有可能引发性乳腺炎。要预防乳头内陷，应从女孩子一出生就开始预防，最佳矫正时期则是青春期。如果过了最佳矫正期，可以选择手术矫正乳头内陷。今天我们就来说一下如何预防和矫正。
专家指出，浆细胞性乳腺炎是一种良性乳腺病，其发病与乳头内陷、自身免疫性因素、厌氧菌感染等有关，治疗起来颇为棘手，长期迁延不愈者有可能增加诱发乳腺癌的风险。
乳头内陷带来四大危害
危害1、乳头内陷最直观的表现就是有损女性胸部健美，失去应有的曲线；
危害2、乳头内陷会出现产妇乳汁排出不畅的情况，从而导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会；
危害3、乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，进而影响婴儿的发育；
危害4、乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到清洁，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症。
分析：乳头内陷的原因很多
有人会问，乳头为什么会内陷呢？专家表示，引起乳头内陷的原因可分为先天性和后天性两种。
导致乳头内陷的先天性原因有：
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良。乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管有明显差别；
2、输乳管本身发育不全。发育不全的输乳管未能导管化，表现为条索；
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
4、乳头内陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
导致乳头内陷的后天性原因有：
1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期，内衣过紧很容易导致乳头内陷。
2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头内陷。
3、外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生也引起乳头内陷。
预防：出生后轻提乳头防内陷
如果母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷，有遗传倾向的女婴出生后就要进行预防。妈妈可轻轻将女婴的小乳头向外提拉，每天1～2次，使婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就会大大减少。
青春期少女则要避免乳房和乳头的长期挤压，应根据乳房的大小佩戴尺寸合适的乳罩，对于乳房较大的少女，更应注意内衣的宽松，不宜经常俯卧睡觉，以免乳头遭受挤压。
矫正乳头凹陷的最好时期是少女时期。少女乳腺发育时应观察乳头是否同期发育，如遇乳头发育滞后、乳头扁平，应及时提拉矫正。每天轻轻地往外牵拉内陷的乳头，每日3～5次，可使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。
治疗：严重的乳头内陷要做手术
对于重度的乳头内陷，简单的手法牵拉和吸引疗法效果不佳，唯有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。
乳头内陷矫正手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕。正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。
