压力肥可以通过饮食以及锻炼身体或者是吸脂的方法来瘦身。工作压力较大是体内的激素失去平衡，过度的饮食会导致体内出现脂肪堆积，形成肥胖的现象，影响到身材，需要去做身体的CT扫描，根据身体的脂肪堆积情况来选择瘦身的方法。
1、长时间的吃油腻食物，导致身材出现脂肪堆积的现象，通过饮食的方法能够改善，平时多吃蔬菜水果或者是膳食纤维以及粗粮能够有效的给身体补充营养，减少油脂摄入，来达到瘦身的效果，需要配合合理的运动。
2、肥胖的情况比较严重的，需要去做身体的检查，可以通过吸脂的方法来瘦身，需要在局部做简单的消炎，在脂肪较多的部位做一个隐蔽的切口，通过专业的金属坚果深入皮肤内，利用负压的原理，把体内多余的脂肪液化并且抽出来达到瘦身的效果。
