瘦瘦包里面的成分里面含有比较多的纯天然的动植物成分，而且还含有中药成分，对人体一般没有明显的副作用，属于是一种健康养生以及瘦身的方式，但是在减肥的过程当中里面的药物成分对于人体可能会造成比较大的伤害，所以要选择合适的瘦身方式，比如控制饮食以及运动，另外也可以选择激光溶脂或者是抽脂手术。
激光溶脂减肥的方式比较安全，在减肥的过程当中利用激光所散发出来的热量，直接对皮肤组织当中的脂肪进行燃烧光热效应，能够直接穿透皮肤的基底层，然后把皮下多余的脂肪组织细胞在较短的时间内快速的进行破坏，利用皮肤的代谢功能，可以把脂肪排出来，有明显的瘦身效果，同时还能够促进断裂的胶原层进行重组，使皮肤变得更加紧致。
在对脂肪燃烧的过程当中，对于周围的正常细胞有可能会造成一定的损伤，所以要注意皮肤的护理，不要过多的对皮肤进行摩擦。
