让颧骨自然缩小可以通过按摩的方式进行改善，在日常生活当中，可以用两个手指的中指对颧骨进行按压，并且在局部通过打圈的方式按摩3-5分钟左右，不仅能够使颧骨肌肉放松，同时还可以使颧骨周围的脂肪在一定程度上消耗，长期坚持能够使颧骨逐渐的缩小，另外也可以直接到正规的整容医院去做颧骨缩小手术。
颧骨缩小手术比较适合面部前外侧突出的人群，一般需要在口腔内部做比较小的切口，然后把骨膜和肌肉进行分离，把颧骨暴露出来之后，利用特殊的器械直接把颧骨进行部分去除，同时还需要把剩余的颧骨部分削薄，在缩小面部外轮廓的同时，还能够对面部的形态进行一定的改善，能够比较好的对面部进行塑形。
由于口腔内壁有比较小的伤口，在恢复期间需要注意饮食，不要进食过热的食物，避免对伤口造成刺激，引起明显的疼痛。在恢复期间可以适量的吃些流食或者半流食。
