想让牙齿白一点，一般可以到正规的口腔门诊去做超声波洗牙。超声波洗牙主要是通过超声波高频振荡的原理，直接在牙齿的表面进行小幅度的震荡，能够使牙齿表面所附着的牙结石以及食物软垢，还有食物色素得到有效的清理，使牙齿看起来比较白，能够恢复牙齿本身的颜色。另外也可以做冷光美白。
冷光美白属于是一种激光的方式，主要是利用波长所产生的高强度蓝光，并且在经过光纤传导之后，需要通过特殊的光学镜片，并且把光学进行了特殊处理之后，能够使有害的紫外线以及红外线得到隔离，并且把二氧化硅作为美白剂，在使用激光照射的过程当中，能够快速的产生氧化作用，在透过牙齿的牙小管之后，能够使牙齿表面还有深层组织附着的色素得到清理，从而达到比较好的美白效果。
日常生活当中刷牙的时候尽量选择有修复功能的，由于里面的配方能够使牙齿表面的游离氟对牙齿进行定向修复，避免细菌入侵。
