目前的减肥药并没有最安全或者是最可靠的，由于药物当中含有泻药的成分在服用之后会导致体内的水分大量的流失，所以对人体会有一定的副作用，如果想要减肥，一般可以通过针灸或者是拔罐的方式，直接在相应的穴位上进行刺激，能够抑制食欲增加，同时还可以辅助减肥，另外也可以直接通过吸脂手术进行减肥，比较安全可靠，而且有立竿见影的效果。
一直手术需要把局部的皮肤切开之后，直接给皮下的脂肪层当中注射可以使局部抽脂皮肤麻醉，并且还可以使脂肪细胞液化的一种药物，然后通过小的切口，把吸脂器上面的插管直接插入到皮肤的脂肪层当中，并利用负压抽取的方式，把里面多余的脂肪抽出来，够有效的达到快速减肥的效果，同时还可以对躯体进行塑形。
平时需要对不良的饮食习惯以及作息习惯进行改善，可以多吃含有膳食纤维的食物，并多做有氧运动，有助于全身的脂肪和热量的消耗。
