牙齿抛光通常情况下是不能起到美白效果的。牙齿抛光的主要目的是能够使牙齿的表面变得光滑，恢复牙齿原本的颜色，主要是利用专用的机器设备将抛光糊剂涂抹于牙齿的表面，然后进行局部的打磨，能够使牙齿上不平整的情况得到较好的改善，对于长期吸烟引起的色素沉着有很好的去除效果，同时可以对牙菌斑、牙结石等口腔问题进行有效的去除，但是不能达到美白牙齿的作用。
想要使牙齿变白，可以通过冷光美白的方法来增加牙齿表面的色泽度，使牙齿变白，增加个人的自信心，提升个人的形象外在美。
在做完冷光美白牙齿后，由于牙齿的敏感度比较高，饮食上尽量不要吃太烫或者生冷的食物，很可能会对牙齿造成刺激，引起口腔不适。吃东西以后要及时进行漱口或者使用淡盐水清理口腔，不但能够防止牙龈炎的产生，而且可以帮助口腔内的残留物清除干净，保持口齿的清新。
