打完水光针一周左右才可以健身。具体的时间是要根据个人的身体状况和手术之后的恢复而决定，如果个人的体质比较好在注射完水光针之后皮肤代谢的比较快，一般在一周左右可以健身，如果个人的体质比较差，在注射之后皮肤代谢的比较慢，通常在两周左右才可以健身。
水光针会在皮肤的表面留下一些创伤，而且身体对于透明质酸的吸收需要一段时间，如果在短期间内做剧烈的运动会导致局部出现肿胀加剧的现象，影响水光针的注射效果，通常要等到皮肤完全恢复之后才可以做健身。
水光针是通过注射的方式将透明质酸输送在皮肤内，能够补充皮肤所需要的水分，还可以锁定皮肤当中的水分避免水分流失，注射之后能够达到嫩肤的效果，在短时间内要保持局部伤口的干燥卫生，不能吃刺激性的食物。
