脊柱侧弯自我矫正法

脊柱侧弯自我矫正的方法主要是贴墙站每天需要保证贴墙站10分钟，在站立的时候，需要把脚后跟以及小腿部位，还有臀部和肩胛骨等部位完全和墙壁贴紧，同时还需要收紧下腹部，并且通过腹式呼吸的方式进行锻炼，能够使脊椎轻微的侧弯逐渐的得到纠正，如果有比较明显的压迫脊髓的情况，需要通过手术治疗。

在手术过程当中需要进行麻醉，然后在腰椎部位做一个比较小的切口，然后通过切口把压迫脊髓的组织取出来，属于是应用比较广泛的一种微创手术方式，能够使症状在较短的时间内得到明显的改善。

另外也可以到正规的医院通过牵引的方式对疾病进行调理，牵引过程当中所散发出来的电磁能够使病变部位的症状得到一定的缓解，同时还可以使出现粘连的部位逐渐的剥离，能够达到预防粘连的效果。

脊柱侧弯是比较常见的，通常是由于长期作用所形成，治疗的时间比较长，需要做好心理准备。