增加头发的黑色素可以通过调整平时的饮食进行改善。头发部位的黑色素减少，会导致头发变白，影响到头部的美观程度，通过调整平时的饮食可以起到一定的作用。
平时可以多吃一些含有黑色素比较多的食物，比如：黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、木耳等，可以补充头发所缺的黑色素，不过需要长时间食用才可以看出明显的效果，平时要保持毛囊部位的干净清洁，可以让头发更好的吸收营养，通常需要两天左右对头发部位清洗一次，可以保持毛囊部位的卫生清洁，如果间隔的时间太长，会导致头部的油腻比较多，会影响到头发吸收营养。
如果头发比较干燥，也可以通过蛋白矫正的方法来改善头发的发质，可以补充头发的营养，使头发看上去更加的柔顺光滑，也可以提高头部的美观程度。
