含胶原蛋白的食物相对是比较多的，比如猪皮或者是猪蹄，还有牛蹄筋，以及银耳和黄豆等，另外各种海鲜或者是花胶当中所含有的胶原蛋白也是比较丰富的，经常适量的吃，有一定的润肤以及祛斑的效果，同时还可以延缓皮肤衰老的速度。如果皮肤有比较严重的皱纹或者是松弛，除了吃含有胶原蛋白的食物之外，也可以通过胶原蛋白注射的方式改善皮肤的状态。
胶原蛋白注射能够使肌肤重获新生，主要是通过注射的方式直接把里面的有效成分注入到皮下组织当中，可以在相对比较短的时间内，为皮肤提供充足的营养成分，能够使皮肤里面的胶原活性明显的增强，达到滋润皮肤以及延缓衰老的作用。
胶原蛋白是皮肤比较重要的一种生物性的高分子物质，而且会呈现出白色以及不透明的纤维性蛋白质，能够有效的为皮肤各个基层所需要的营养进行补充，但是如果注射之后出现过敏的情况，需要及时进行针对性处理。
