下颌线日常可以做颈部锻炼。下颌线也就是指下巴部位的轮廓，皮肤下垂或是局部脂肪堆积都会影响到下颌线的清晰度，在做颈部锻炼的时候，首先需要抬头挺胸，保持端正的姿势，站立动作也可以坐在椅子上，首先需要将下巴扬起，面部向上，并做左右观看的动作，可以较好的拉伸颈部的皮肤，以及增加局部皮肤的活性，促进局部脂肪的代谢，的改善双下巴问题，在做向上观看动作的时候，可以将嘴巴慢慢的张开，并停留5秒的时间，然后闭口。但是双下巴比较严重的人群，经过日常的颈部锻炼，可能改善的比较缓慢，而且效果也不是特别明显，比较在意下颌线的美观程度，可以考虑到正规的医美机构做热玛吉，热玛吉是采用射频产生的热效应技术，就用于局部皮肤之后，多作用于细胞产生高频率的旋转和震动，能够使老化的细胞器化掉，同时收缩下垂以及萎缩的组织，从而使下颌线变得清晰。
