皮肤最常见的问题就是黄褐斑，特别是在女性更年期，怀孕期，青春期以及荷尔蒙发生变化的时期，特别容易面部长黄褐斑。对于体内的激素水平以及皮肤屏障功能受到损害，紫外线的照射都会加重黄褐斑，那么如何祛除黄褐斑黑色素呢？下面就请一起来了解一下吧。
1、日晒是诱发黄褐斑的最主要原因之一，所以一定要注意防晒，不论是在阴天还是晴天，都要涂抹防晒霜，还可以通过打遮阳伞来进行防晒。
2、雌激素的变化对于诱发黄褐斑也是重要的原因之一，因为雌激素能够刺激黑色素细胞分泌黑素颗粒，让黑色素进行扩散，所以要配合医生进行关于一些妇科疾病，肝脏功能方面的检查，及时地调整自己的雌激素，雌激素水平正常了之后，黄褐斑会自然而然的消失。
3、激光可以消除黄褐斑黑色素，因为通过激光治疗可以改善表皮的色素能够纠正血管的异常炎症，这样是可以祛除掉黄褐斑黑色素的。但是在选择激光治疗方式的同时，一定要选择正规的医疗美容机构，这样才不会影响激光去黄褐斑的效果。
4、有很多人为了掩盖黄褐斑会在面部涂抹很多的化妆品，这样会对皮肤造成双重的伤害，同时也会加强对黄褐斑的治疗周期，因此要减少摩擦，这样才可以让黄褐斑得到改善。
5、在平时要多吃富含维生素C和E的食物，比如说西红柿，奇异果等等要减少食用感光性食物，比如香菜，芹菜等，而且要保证充足的睡眠，心情舒畅，以积极乐观的心态接受治疗，这样对于去除黄褐斑是有一定帮助的。
以上就是一篇关于如何去除黄褐斑黑色素方面的相关内容介绍。对于去除黄褐斑黑色素主要在于抑制，所以在日常的生活当中一定要注意防晒。如果孕妇面部长黄褐斑可以不用着急，因为在分娩过后激素水平会恢复到正常，那么黄褐斑会慢慢地消失。
