咖啡对于减肥并没有明显的作用。咖啡属于是日常生活当中比较常见的饮品，里面含有咖啡因的成分能够帮助困倦的情况得到一定的改善，虽然所含有的热量相对比较低，但是并不能够帮助脂肪消耗，如果长期喝有可能会影响神经系统，从而降低睡眠质量，如果想要安全的减肥，一般可以选择光纤溶脂减肥。
光纤溶脂减肥主要是利用激光束直接通过光纤的方式深入到真皮层组织当中，并且能够直接作用在脂肪细胞还有周边的组织当中，相对比较靠近光纤的脂肪细胞能够被光电复合能量直接破坏掉，同时激光能量还可以使细胞膜的渗透性明显的增加，细胞能够在较短的时间内迅速的膨胀，并且被彻底的破坏，从而达到脂肪溶解的效果。
光纤溶脂减肥之后尽量不要做剧烈的运动，保持安静休养，一个月之内尽量不要吃太过辛辣或者是刺激的食物，同时也不要对治疗的区域进行用力的挤压或者是按摩。
