减肥通常是可以吃土豆的，土豆当中是含有抗性淀粉的，在煮熟之后使用能够增加人体的饱腹感，同时还可以减少其他热量的摄入，能够对体重进行控制，土豆当中所含有的膳食纤维相对是比较丰富的，能够加快胃肠道的蠕动，并且还能够促进人体当中的毒素排出，对于减肥有一定的帮助，另外也可以通过针灸减肥，比较安全，也不需要过度节食。
针灸减肥主要是把专业的小针在相应的穴位上进行扎针，然后可以对穴位进行不断的刺激，能够加快胃肠道的蠕动速度，同时还可以加快人体当中的脂肪分解，从而增加饱腹感，同时还可以抑制对食物的欲望，能够起到一定的减肥效果。
通过针灸减肥，不仅能够使身体的脂肪减少，同时还可以疏通经络，并且对人体的循环进行综合的调理，是一种比较安全有效的减肥方式，所谓是中医的范畴，在进行针灸减肥时，要到专业的中医门诊由医生进行操作。
