鸡胸肉里面所含有的脂肪是特别低的，而且热量也比较低，但是营养价值比较丰富，在减肥期间适量的吃些鸡肉，一般不会出现身体发胖的情况，一般在吃鸡肉的时候可以煮熟，然后直接撕成小丝，并且使用沙拉酱或者是配上水果和蔬菜进行凉拌，不仅美味，而且还不会使身材肥胖。但是长期吃鸡胸肉可能会出现营养不良的情况，可以通过针灸减肥的方式进行安全的减肥。
针灸减肥主要是利用专业的工具，直接对人体相应的穴位进行刺激，在刺激穴位之后能够抑制胃酸的分泌，同时还可以增加饱腹感，使饥饿感明显的减轻，同时还可以使胃肠的蠕动速度减慢，并加快局部脂肪的分解，经过针灸之后，能够对身体的代谢功能进行调整，从而起到减肥的作用，而且是比较安全的。
在进行针灸的过程当中，有几率表现出厌食或者是口渴的症状，属于是正常的，随着针灸不断的治疗，能够使症状得到缓解。
