不吃主食通常是可以减肥的，但是对于身体会造成比较明显的影响。主食一般指的是馒头以及面条或者是米饭等食物，如果长期不吃主食，由于摄入的热量会有明显的减少，从而达到一定的减肥效果，但是如果长时间不吃主食会使机体产生营养不良或者是比较严重的贫血，甚至还会使机体的抵抗力下降，对身体造成比较大的影响，需要通过科学的方式进行减肥，比如冷冻溶脂减肥，不仅有明显的效果，而且对于身体也不会造成影响。
冷冻溶脂减肥主要是利用比较先进的手术设备，直接对脂肪堆积的部位进行精准的定位，手术过程当中需要结合真空技术直接对脂肪堆积的局部做积极性的冷却，是一种非侵入性的减肥方式主要是通过冷冻能量直接对溶脂的部位进行照射，从而对脂肪细胞进行有效的消除，指定的细胞在受到低温的冷冻之后，会从液态脂肪直接转化成固态，并且还会逐渐的死亡，同时也会随着人体代谢排出体外。
