小学生瘦腿比较有效的方法一般是结合运动以及调整饮食。可以多参加体育锻炼，比如游泳或者是短跑以及长跑，还有快走等，这些运动属于是有氧运动，能够帮助体内的热量以及脂肪快速的消耗，从而达到瘦腿的作用，期间要吃些含有纤维素的食物，比如南瓜或者是芹菜以及燕麦等，能够有清肠的效果，从而帮助辅助减肥。如果有条件，可以选择正规的医美中心去做瘦腿针的注射。
瘦腿针是应用广泛的神经麻醉剂，里面含有a型肉毒毒素，主要是通过针剂的方式直接注入到皮下的脂肪层组织当中，并且还能够直接作用在人体的肌肉组织里面，能够有效的抑制肌肉细胞神经传导，经过在腿部注射之后，可以使腿部的肌肉逐渐的萎缩，从而达到比较明显的瘦腿的效果。但是在注射的时候深度不能够太深，以免注射到血管当中，从而出现血管栓塞。
注射瘦腿针之后，局部会留下比较微小的注射针孔，通常3天到5天左右可以自行恢复。
