想要在比较短的时间内达到瘦肚子的效果，一般可以通过控制饮食或者是进行腰腹部的运动，能够使肚子上面的赘肉减少，可以多吃含有膳食纤维的食物，并且配合转呼啦圈的运动或者是仰卧起坐，帮助肚子的热量以及脂肪快速的消耗，从而达到瘦腹部的效果。其次也可以选择到正规医院的整容门诊去做射频溶脂减肥，能够使腰腹部所出现的多余脂肪快速的溶解，达到减肥的效果。
射频溶脂减肥的方式，目前应用相对比较广泛，在减肥的过程当中，主要是通过高频的探头直接作用在皮肤的表面同时射频所散发出来的热量，能够使皮下的脂肪层组织快速的燃烧，同时还能够分解脂肪颗粒，然后被溶解的脂肪能够随着淋巴循环系统或者是人体的代谢排出体外，能够实现比较理想的减肥以及塑形的效果。
做完射频溶脂减肥手术之后，腰腹部会有明显的减小，并且腰围也会缩小，身材曲线看上去也会比之前更加的美观，而且气质也会有所提升，穿衣服更加有型。
