酵素果冻要减肥效果，但是长期服用可能会损伤到肝脏功能，还会扰乱自身的代谢能力，如果脾胃比较虚弱，服用酵素果冻之后，可能会导致肠道菌群失调引起腹泻的症状，一般不建议采取酵素果冻来进行减肥。可通过针灸的理疗方法来达到减肥效果，这种理疗方法属于绿色的减肥方法，不仅可以起到舒筋通络的效果，而且可以加速身体的新陈代谢，帮助体内的湿气，寒气，还有垃圾毒素，随着代谢和淋巴系统排出体外，同时能够消耗身体的脂肪，达到快速的瘦身目的。针灸减肥同时能够调理肠胃和继续，减少胃酸分泌，可以使食欲得到很好的控制，瘦身效果比较明显，并且不易出现反弹现象。
针灸之后要加强身体的保暖，否则受冷空气的侵袭很可能会导致寒气侵入体内，会影响身体的气血运行。针灸完当天不要立即洗澡，受真经的影响正在运行，洗澡容易导致身体出现虚脱症状。
