溜肩在比较轻微的情况下，一般可以在背部使用塑形带或者是通过背背佳等物品来进行矫正，两种方式不仅能够协助人体保持正常的坐姿或者是站姿，同时还需要配合自身的锻炼，能够加快矫正的速度。
如果溜肩的情况比较严重，对日常的生活或者是工作造成了影响，需要及时到正规的医院，通过手术的方式来进行治疗，能够使溜肩的情况得到有效的矫正。6间在儿童人群当中是比较常见的，一般和不正确的坐姿或者是不良的生活习惯有直接的关系，一般情况不会对正常的功能造成影响，但是可能会影响到身体的美观或者是正常的穿衣，在早期发现的时候，可以及时进行科学锻炼，比如举哑铃进行调整，在举哑铃的时候需要对哑铃的重量进行调节，一般坚持3-6个月左右的时间，能够看到明显的效果。
在日常生活当中，尽量保持正确的坐姿，在保持坐姿的时候，需要把背部挺直。
