如果皮肤黑的程度相对比较轻微，一般可以多吃些含有维生素C的食物，比如西红柿或者是猕猴桃以及橙子等，不仅能够抗氧化，同时还可以淡化局部皮肤的色素沉着，能够使皮肤变白，同时也可以在医嘱下口服元赤丁酸，先是丁酸能够改善肌肤问题，是应用比较广泛的保健品里面所含有的富硒麦芽粉以及透明质酸等成分比较丰富，能够改善皮肤，同时还可以去除斑点以及淡化色素。
如果皮肤发黑的情况比较严重或者是有明显的斑点，一般可以通过美白针的方式进行改善。美白针当中含有富钾环酸以及谷胱甘肽，另外还有大量的维生素C以及传明酸等成分，通过注射的方式进入到皮肤的真皮层当中，能够对受损的细胞进行修复，同时还可以更新人体的美白因子，抑制细胞氧化的同时还可以预防黑色素形成，从而达到美白的效果。
平时要注意防晒，不要长时间的接受阳光的暴晒，避免再次形成色沉。
