晒黑的皮肤一般两个月到一年左右能够逐渐的恢复，具体恢复的时间一般和皮肤晒黑的程度，还有个人的体质以及皮肤的保养有一定的关系。如果皮肤晒黑的程度相对比较轻，而且平时比较注意皮肤的护理，大概两个月左右是可以恢复的，但是皮肤晒黑比较严重的情况下，又不注意皮肤的护理，恢复的时间会比较长，大多在六个月到一年左右。
如果想要在短时间内是皮肤恢复到自然的状态，可以到正规的整容中心去注射美白针。美白针通常包括氨甲环酸以及谷胱甘肽，还有维生素C以及传明酸等，注射到静脉位置能够对受损的细胞进行比较好的修复，同时还可以抑制细胞出现氧化的现象，加快皮肤的新陈代谢，达到美白皮肤的效果。
在日常生活当中需要注意皮肤的防晒，尤其是在户外工作的人群，尽量涂抹防晒霜或者是佩戴遮阳帽，甚至也可以穿上防晒衣，减少紫外线过多的对皮肤照射。
