女孩子的胸想要变大，平常可以做扩胸运动锻炼并加强营养的摄入。女孩子胸部在发育期间可以做上肢伸展运动以及扩胸运动和体侧运动，能够增加局部的发育，在发育期间还要注意营养的摄入，尤其是胶原蛋白以及维生素，能够增加细胞的分裂，从而起到促进胸部发育的效果。如果是胸部停止发育的女孩子，经过运动锻炼以及加强营养摄入增加胸部发育的，效果可能不是很明显，如果个人比较在意胸的发育状况，可以考虑到正规的整形机构，选择自体脂肪填充乳房，通常需要在其他部位抽取一定量的脂肪，然后将处理过的脂肪填充在胸部，可以使胸部快速变得饱满圆润。但是注射填充的方法维持的时间比较短，如果个人体质条件允许，考虑做硅胶假体填充的丰胸手术，专业的整形师通常还会根据胸部的形态，在不同的部位植入不同形状的硅胶假体，从而使胸部变得圆润饱满并富有弹性。
