40岁女人发福减肥需要对饮食进行控制，去清淡饮食的方式多吃一些含有维生素的蔬菜或者是水果，同时还需要摄入比较多的膳食纤维食物，比如南瓜或者是木耳等，能够加快胃肠道的蠕动，同时可以结合运动，比如慢跑瑜伽以及打羽毛球或者是快走等，能够促进全身的脂肪消耗，长期坚持的情况下可以看到减肥的效果，另外也可以直接到正规的整容机构去做抽脂手术。
抽脂手术一般会利用器械在皮肤的局部做比较小的切口，然后器械当中的探头会通过切口直接深入到皮肤的皮下脂肪层当中，然后利用超声波的方式把脂肪击碎，并通过负压吸引的方式把脂肪吸出体外，能够达到有效的减肥，同时还可以对体态进行塑形。
做完抽脂手术之后局部会出现淤青，并且皮肤也会有不同程度的松弛或者是下垂的现象，需要穿3-6个月的塑身衣对皮肤进行塑形，同时还对皮肤的紧致有一定的帮助。
