帕梅拉减肥有一定的效果，但是具体减肥的效果和个人的体质有直接关系。如果本身皮肤的新陈代谢比较快，通过帕梅拉运动之后，长期坚持的情况下能够看到减肥的效果，但是如果本身身体比较虚弱，在经过运动之后可能会导致身体虚弱的情况加重减肥的效果也会大打折扣，可以通过局部吸脂的方式改善。
抽脂手术是一种比较有效的减肥方式，主要是在脂肪堆积严重的部位做小的切口，然后把专业探头仪器通过切口深入到脂肪层当中，然后利用负压吸引的原理把多余的脂肪组织吸出来，能够在短时间内达到减肥的效果。
刚做完抽脂手术之后，局部的皮肤会出现松弛或者是下垂的情况，需要穿塑身衣对局部进行塑形，不仅能够使线条更加的玲珑，同时还能够预防皮肤松弛和下垂，有助于线条的重塑，如果局部出现的淤青比较严重，可以在医嘱下服用活血化瘀的药物进行对局部进行改善。
