跳绳在一定程度上能瘦臀部。跳绳是一种全身运动，在跳绳的过程当中能够使全身的热量，还有脂肪快速的消耗，或者是偶尔进行跳绳运动，通常没有办法使臀部的脂肪得到消耗，所以没有减臀部的效果，如果长时间坚持进行跳绳锻炼，正常是可以达到瘦身的效果的。如果想要在短时间内使臀部瘦下来，一般可以做臀部的吸脂手术治疗。
臀部吸脂手术的安全性比较高，而且术后的创伤也容易恢复，能够在短时间内看到明显的减肥效果，在做手术之前一般需要对臀部进行局部的麻醉，然后在一侧做比较小的切口，并且把内部的脂肪组织液化，然后通过负压吸引的方式把臀部多余的脂肪抽出来，能够有效的看到明显的瘦臀效果。
臀部吸脂手术做完之后，侧切的伤口会出现疼痛或者是肿胀的情况，因为皮肤恢复的速度跟不上减肥的速度，所以需要穿塑身衣对皮肤进行塑形，避免皮肤出现过度松弛和下垂的情况。
