做盆底肌修复徒手和仪器都有一定的效果，可以根据个人的实际状况选择。
徒手修复盆底肌通常是由专业的中医师，进行推拿按摩以及按压复位等方法，对于盆骨错位或是生产之后引起的盆底肌问题，可以起到一定的修复作用，但还需要多次进行，可能才会有效果。而修复仪做盆底肌修复，多采用的是远红外线照射或是射频消融等物理方法，射频消融之后细胞的活性增加，而且还具有收缩的效果，可以有效的改善盆底肌松弛等盆底肌问题，而远红外线也可以增加受损细胞的恢复，所以盆底肌修复也有效果，对于有卵巢囊肿或是子宫肌瘤的人群就不是服用射频消融或者是冷红外线照射的治疗，由于细胞活性增加，不排除会导致囊肿或是肌瘤增长。
盆底肌修复做一次之后，一般效果并不是很明显，所以还需要严格按照医嘱定期做修复，并且日常也不要有憋尿或是久坐的不良行为，才能促进盆底肌修复的效果。
