每个人都希望自己拥有白皙的皮肤，可以让自己的脸部变得好看。前段时间我在田里干了几天农活，导致皮肤被太阳晒得又黑特别的难看。我尝试了一些方法让皮肤变白，经过我不断的尝试，我发现此种方法效果不错，现在我把我的方法给大家分享出来。
经过我的尝试，我发现通过冰块降温的方法能够起到比较好的修复作用，我用干净的毛巾包住冰块给脸上做贴敷，能够减少高温给肌肤带来的刺激效，让皮肤达到收缩，而且我也减少了外出的次数，尽量的待在室内，减少紫外线强光的照射，在饮食上我也做了合理的安排，我会多吃一些维生素C含量高的水果，对体内黑色素的代谢也能起到一些作用，经过我的坚持，我的皮肤在短时间内达到了变白的作用。
现在我的皮肤又恢复到了原来的状态，而且也没有出现晒伤的症状。如果大家也存在被太阳强光照射后晒黑的现象，可以通过冰块降温以及合理膳食的方法，让皮肤达到变白的效果。