我特别喜欢吃零食，经常咀嚼口香糖，导致脸部的咬肌有些肥大，于是去医院注射了瘦脸针，但是在注射出两针之后，脸部的苹果肌也消失了，我感觉特别的难看，影响到了面部的美观，后来通过热敷加按摩的方式，苹果肌逐渐的恢复了，下面我把自己的方法和经验分享给大家。
瘦脸针苹果肌没了通常是可以恢复的，我是通过按摩加热敷的方式来改善的，我会在每天晚上做皮肤清洁时，在盆中多加入一些温热水，然后通过热毛巾的方式对脸部做热敷，在热敷之后会坚持10分钟左右的脸部按摩，按摩能够促进脸部的血液循环，可以减少面部肌肉下垂的现象，在按摩的时候，我会对脸部的穴位进行按压。
再通过按摩恢复苹果肌的同时，我也会多吃一些蛋白质含量高的食物来补充身体营养，有助于脸部苹果肌的恢复，经过我一段时间的坚持，脸部的皱纹减少了苹果肌也逐渐的恢复了，脸部的皮肤也比以前紧致有弹性了。