我从小到大牙齿长得一点都不整齐，在微笑的时候从来不敢露出口腔里面的牙齿，感觉到特别的自卑，前段时间我的一个朋友进行了牙齿矫正，让我产生了这种想法，我去医院的口腔科进行了咨询，医生说22岁戴牙套还是来得及的，可以得到牙齿矫正的效果，我把我的方法推荐给大家。
22岁戴牙套也是可以的，牙齿矫正没有任何的年龄限制，越早矫正效果越好，一定要选择正规的医院口腔科进行牙齿检查，医生会根据牙齿的畸形情况，佩戴合适的牙套来进行矫正，牙套的作用主要能够受到外力牵引的方法让牙齿慢慢的进行移动恢复到正常的牙齿位置，这样可以达到良好的牙齿矫正效果，让牙齿恢复到美观，定期到医院的口腔科进行检查，医生会根据牙齿移动的情况做一些调整，如果牙齿畸形比较严重，通常需要佩戴一年到两年的时间才能够矫正成功。
牙齿矫正初期的时候一定要选择柔软的食物为主，避免吃一些坚硬的食物，多注意口腔的卫生。