我是一名初三的学生，因为我的鼻子是一个蒜头鼻，经常受到别人的嘲笑，让我感觉到特别的自卑，我平常也不和其他的同学亲密接触，每次外出的时候都特别喜欢戴口罩来进行遮掩，家人每天对我进行鼻部按摩，坚持了一段时间之后感觉有一定的效果，我想把我的方法推荐给身边蒜头皮的朋友们。
15岁蒜头鼻可以通过鼻头按摩的方式来进行改善，按摩的时候一定要从鼻子鼻梁两侧进行开始，按摩鼻子两侧的时候做一些伸展按压的运动，每天重复这样进行按摩，长时间坚持能够让蒜头鼻得到缩小的效果，这种方法相对来说也是比较缓慢的，需要长时间坚持才可以达到满意的效果，按压的时候一定要注意力度，不要力度太大，以免导致鼻子损伤。
蒜头皮最有效的方法，主要通过激光手术来进行改善，尽量等到成年之后再进行手术来进行治疗，平时一定要多注意鼻部的清洁卫生，避免吃一些刺激性的食品，多吃膳食纤维的食物。