我女儿的个子长得比较高，身材不是特别的匀称，上身比较瘦，腿部比较胖，身材长得并不是特别协调，后来我让女儿每天坚持运动，坚持了一段时间之后，体重明显的减轻了，下面我把我的这些方法给大家进行分享一下。
女孩腿粗瘦腿的方法可以每天参加一些跑步的运动，每天坚持跑步30分钟左右，不仅能够促进肠道蠕动，还能够燃烧腿上的脂肪，能够抑制脂肪出现堆积，除了跑步以外，每天也可以做一些跳跃的运动、跳绳、游泳等，这些运动也可以燃烧腿部的脂肪，也可以达到瘦腿的效果，除了运动之外，每天还要控制好自己的饮食习惯，多吃一些膳食纤维的食品，避免吃一些高热量，高油脂的食品，减肥是一个漫长的过程，需要长时间坚持才可以达到瘦腿的效果。
腿粗比较严重等到成年之后也可以通过抽脂手术来进行改善，饮食要以清淡为主，不能吃一些太油腻的食品，控制好自己的饮食量。