我以前感觉我的腿和胳膊特别的粗，在朋友们面前很没有面子，是用过很多的方法来帮助瘦身，感觉效果最好的就属抽脂手术了。
我刚开始的时候会通过有氧运动来进行瘦身，在平时会经常和朋友们一起打篮球或者是慢跑等，而且也经常到会和朋友们一起练瑜伽，这些方法都能够起到燃烧身体脂肪的功效，但是在治疗的效果上会比较慢，而且也比较辛苦，由于我的坚持力不太好，就放弃了运动的方式，到医院进行了抽脂手术，抽脂手术能够快速的达到瘦胳膊和瘦腿的效果，这种方式主要是在局部进行小切口，将多余的脂肪进行抽出来帮助瘦身，在治疗的效果上是比较明显的。
通过抽脂手术看我现在的身材，胳膊和腿明显的瘦了很多，而且这种方式也不容易出现反弹，在平时也要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，手术后局部也可能会出现一些损伤，因此也不要食用辛辣或油腻的刺激性的食物，以免给皮肤带来刺激引起感染。