我的牙齿相对来说也是比较整齐的，就是牙齿表面上有许多的牙结石附在牙齿上面，特别影响个人的形象，使用过很多的美白牙膏，效果并不是特别明显，后来在朋友的推荐下，我选择了含氟的牙膏，使用之后牙齿表面上的牙黄逐渐的不见了，对牙齿清洁作用非常的好，牙齿也不会出现敏感的状态，我个人还是比较喜欢的，帮我的方法推荐给大家。
含氟牙膏里面有一定的氟化物，可以降低促进脱钙矿物质的再矿化，能够达到防止龋抗龋的作用，对菌斑细菌有一定的作用，还能够抑制龋菌的生长，含氟成分的牙膏对牙结石不仅能够起到辅助的去除作用，还能够深层的清洁牙齿，让牙齿恢复到健康的状态。
使用含氟牙膏的时候一定要进行局部使用，避免一次性使得太多，刷牙之后一定要及时的漱口，家里有孩子的不建议使用含氟的牙膏，以免导致唾烟过量的氟，还会导致氟中毒的现象。