我这个人不太注重口腔的卫生护理，这段时间刷牙的时候发现牙齿上有一些黑渍，怎么刷牙都刷不干净，后来去超市里面买了一些小苏打牙膏，小苏打牙膏有没带牙齿的功效，坚持使用了一段时间，效果并不是想象中的那么好，我选择了喷砂洗牙的方式来进行改善，没有想到牙齿上面的黑渍消除，牙齿比以前也白了好多，口气比以前也更加清新了，我把我的方法给身边的朋友进行推荐一下。
喷砂洗牙主要使用珍珠盐搭配高压水进行牙齿进一步清洗，能够将牙齿表面上的牙垢、牙结石、牙菌斑有效的清理干净，洗牙过程中也不会导致牙齿釉质留下细微的痕迹，也是比较安全有效的一种洗牙方式，还能够减少口臭的发生，减少牙龈口腔问题。
喷砂洗牙之后牙齿表面比较粗糙，短时间以内尽量不要吃一些黑色素的食物，以免导致牙齿表面色素沉积，饭后一定要及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯，多注意口腔的卫生护理。