不知道什么原因，我的脸特别大，脸上的赘肉很多，看上去有些不好看，每次走在大街上看到别人小小的瓜子脸，我都非常的羡慕，使我产生了自卑感，后来闺蜜告诉我，通过有氧运动可以快速瘦脸，我坚持了一段时间后，发现脸确实比以前变小了，下面我把我的瘦脸方法分享给大家。
按摩具有很好的瘦脸作用，我会每天晚上睡觉前对脸部进行按摩，按摩的时候从嘴巴下面往上按摩，这样可以使脸部变得更加紧致，按摩可以有效的促进脸部的血液循环，我会每天坚持按摩20分钟，甚至按摩了两个月的时间，发现脸部的皮肤确实比以前变紧致了。
按摩推拿可以很好的瘦脸，按摩推拿的时候，使用指尖的部位，从嘴角轻轻的往太阳穴按摩，按摩的时候最好以轻压划圈的方式，这样可以很好的消除面部水肿，促进脸部淋巴排毒，我会每天坚持按摩，坚持了一段时间，发现脸明显变瘦了，但是按摩的时候一定要注意力度，力度太大会对皮肤造成伤害。
用冰毛巾敷脸也具有瘦脸效果，我会每天早晨起床后使用冰毛巾对脸部敷一会儿，通过冰毛巾敷脸可以使皮肤变得紧致，具有很好的消肿提神的作用，因为毛巾敷脸会促进脸部血液循环，加快脸部的新陈代谢，具有很好的收脸作用。
在我坚持不懈的努力下，我的脸现在比以前瘦了很多，a整体提升了我的形象。
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