由于从小走路就很早,导致长大之后的我腿型不太直,走路非常的难看,尤其是在夏天穿上短裤和短裙以后,走在马路上看到别人的腿,都是细细长长的又直,令我非常的羡慕,也增加了我的烦恼,后来通过同事的介绍,我使用了按摩的方法,感觉效果很好,想给大家分享分享。
在按摩腿的时候,我会在腿部上涂抹一些精油,按摩起来不会给腿部的皮肤带来疼痛,按摩可以促进腿部的血液循环,刺激腿部的肌肉,也可以使腿部的肌肉放松,我会每天坚持按摩15~20分钟的时时间左右,是我的腿部出现发热发酸的感觉就可以了。
按摩前,我先会用热水泡一下脚,也可以起到舒缓压力的作用,在按摩的同时不仅可以缓缓的让腿变直,也可以减少腿部堆积的多余脂肪,起到了瘦腿的效果,在我长时间的坚持使用之后,腿直了很多。
在给腿按摩的同时,我偶尔也会做踮起脚尖的运动,可以加快我腿部的血液循环效果,也能够有效的疏通腿部肌肉的经络,让腿部的肌肉得到放松,在我的不断坚持努力之下,明显的觉得腿比以前直了许多。
经过我的不懈努力,现在我的腿,明显的直了很多,也非常的细长,令我非常开心,在穿上短裤和短裙之后,让我也找到了往日的自信,我还会继续坚持使用按摩和踮起脚尖的方法,使我的腿更直更细长。
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